ăn những thực phẩm giảm cân an toàn

Tết là thời điểm chúng ta buông xả, đi đâu cũng gặp cỗ, nhà nhà có bánh kẹo không thiếu những món đồ ngọt béo ngậy, và kết quả thì chắc chắn chị em đã biết rõ mồn một. Vậy thế nào là phương pháp giảm cân sau ngày tết an toàn và hiệu quả?